Météo des plages à Valras-Plage

Hérault

Prévisions météo heure par heure

16°

Ressenti 16°

clair

Lever 07:03

Coucher 18:50

Température de baignade 14 °C
Vitesse du vent 10 km/h
Taux d'humidité 68 %

Pluie à Valras-Plage dans les 2 prochaines heures

Aucune précipitation n'est à prévoir

Indicateurs santé

Indice UV

modéré

3 sur 12

Cherchez l’ombre en mi-journée lorsque le soleil est à son plus fort.

Dernière mise à jour : 13 mars 2026

Qu’est-ce que l’indice de qualité de l’air utilisé par franceinfo ?

L'indice AQI (air quality index), fourni par la Environmental Protection Agency américaine, est un indicateur journalier de la qualité de l'air qui est calculé pour les agglomérations de plus de 350 000 habitants, à partir des concentrations dans l'air de plusieurs polluants. Plus l’indice est élevé, plus l’impact sur la santé est important.

L’indice ATMO est un indicateur journalier de la qualité de l’air calculé par les AASQA (Associations agréées de surveillance de la qualité de l'air) à partir des concentrations dans l’air de polluants réglementés tels que le dioxyde de soufre (SO2), dioxyde d’azote (NO2), ozone (O3) et les particules fines (PM10 et PM2.5). Il correspond au plus dégradé des sous-indices calculés pour chacun de ces 5 polluants. Il est mis à jour à partir de 14h00 ; ainsi sur une journée, il peut varier sur une même commune entre le matin et l'après-midi.

Comment est-il calculé ?

L’indice correspond au plus dégradé des sous-indices calculés pour ces polluants :

Dioxyde de soufre (SO2)
Dioxyde d’azote (NO2)
Le monoxyde carbone (CO) (AQI uniquement)
Ozone (O3)
Les particules de diamètre inférieur à 10 micromètres (PM10)
Les particules de diamètre inférieur à 2,5 micromètres (PM2,5)

Recommandations en fonction de la qualité de l’air

Bonne: Profitez de vos activités d’extérieur habituelles
Moyenne: Profitez de vos activités d’extérieur habituelles
Dégradée: Pour les personnes sensibles, réduisez les activités de plein air intenses
Mauvaise: Envisagez de réduire les activités physiques intenses
Très mauvaise: Réduisez les activités physiques, particulièrement à l’extérieur
Extrêmement mauvaise: Évitez les activités physiques à l’extérieur

Informations concernant l’indice UV

L’Organisation mondiale de la Santé mesure la puissance des rayonnements ultraviolets grâce à l’indice universel de rayonnement UV solaire (IUV)

L’IUV vous indique quand vous protéger et quand éviter l’exposition au soleil.

Un indice IUV élevé est synonyme de risques pour la peau, c’est pourquoi il est important de prendre des précautions. L’OMS recommande de porter un écran solaire, un chapeau et des vêtements de protection à partir d’un IUV modéré (3) et plus

Recommandations en fonction du niveau d’UV

Bas: Si vous restez en extérieur plus d’une heure, protégez-vous.
Modéré: Cherchez l’ombre en mi-journée lorsque le soleil est à son plus fort.
Élevé: Réduisez l’exposition au soleil entre 11h et 16h, portez une protection solaire.
Très élevé: Évitez le soleil entre 11h et 16h, portez une protection solaire élevée.
Extrême: L’exposition au soleil est dangereuse, prenez toutes les précautions.

Qu’est-ce que l’indice pollen utilisé par franceinfo ?

L’indice pollen est un indicateur quotidien du risque allergique lié aux pollens présents dans l’air. Il a été développé par Atmo France et les AASQA pour répondre à un enjeu croissant de santé publique, les allergies aux pollens touchant près d’un tiers des Français. Il permet d’informer les personnes allergiques sur l’intensité du risque, afin d’adapter comportements et traitements. L’indice prend en compte six espèces de pollens particulièrement allergisants : aulne, bouleau, graminées, armoise, ambroisie et olivier.

Source : ATMO France

Comment est-il calculé ?

L’indice pollen est calculé à partir de 8 ans de données météo et de mesures de pollens, modélisées par espèce (taxon) à l’aide de l’intelligence artificielle. Les données spatialisées, fournies par Copernicus, permettent une couverture précise de toute la France et la Corse grâce à la méthode du krigeage. Pour chaque taxon, un sous-indice est attribué (très faible à extrêmement élevé) selon les seuils définis par l’Académie Européenne d’Allergie (EAACI). L’indice pollen correspond au sous-indice le plus élevé observé. Un pic pollen est déclenché dès que le niveau "élevé" est atteint, signalant un risque accru pour les personnes allergiques.

Ces modèles sont en constante amélioration, car chaque saison pollinique ajoute de nouvelles données qui les rendent plus précis.

Les niveaux de risques sont classés selon 6 indices accompagnés d’un code couleur :

Très faible
Faible
Modéré
Elevé
Très élevé
Extrêmement élevé

À la maison

Rincez vos cheveux le soir

le pollen se dépose en grand nombre sur les cheveux.

Aérez votre lieu d’habitation au moins 10 min par jour

avant le lever et après le coucher du soleil car l’émission des pollens dans l’air débute dès le lever du soleil.

Éviter d’aggraver vos symptômes

en ajoutant des facteurs irritants ou allergisants (tabac, produits d’entretien ou de bricolage, parfums d’intérieur, encens, bougies etc.)

À l’extérieur

Éviter les activités extérieures qui entraînent une surexposition aux pollens

comme la tonte du gazon, l’entretien du jardin, les activités sportives etc. Privilégiez la fin de journée et le porte de lunettes de protection et d’un masque.